TIGA KEKURANGAN ZAT MAKANAN YANG UTAMA
DI KALANGAN WARGA TUA
Pemakanan seimbang amat penting untuk mengekalkan badan dan minda yang sihat di kalangan warga tua. Warga tua mungkin mengalami kekurangan pemakanan akibat kehilangan selera makan dan pencernaan yang kurang baik. Berikut adalah tiga masalah kekurangan pemakanan yang biasa di kalangan warga tua.
1. Kekurangan protein
Protein adalah blok pembinaan sel-sel badan. Ia adalah penting untuk membaiki tisu badan, pengecutan otot dan menghasilkan molekul biologi seperti antibodi, hormon dan enzim. Diet yang kekurangan protein boleh menyebabkan sistem imun yang lemah, otot lemah dan penyembuhan luka yang lambat.
Produk Forever yang boleh membantu:
Forever Lite Ultra with Aminotein
- Supplemen protein yang juga kaya dengan pelbagai Vitamin dan Mineral; amat baik sebagai sarapan yang sihat untuk sekeluarga.
- Mengandungi Aminotein, campuran enzim yang khusus untuk mencerna Protein untuk pencernaan dan penyerapan optimum Asid Amino.
2. Kekurangan Vitamin dan Mineral
Warga tua berisiko tinggi terhadap kekurangan zat makanan, seperti Kalsium, Zink, Vitamin D dan Vitamin B12.
Zat makanan | Kekurangan dalam jangka masa lama boleh menyebabkan: |
Kalsium | Tulang dan gigi yang lemah, kekejangan otot dan kaki. |
Zink | Sistem imun yang lemah, penyembuhan luka yang lambat, mudah dijangkiti penyakit kulit. |
Vitamin B12 | Keletihan, kemurungan, kekurangan sel darah merah, masalah tidur dan mood yang kurang baik. |
Vitamin D | Penyerapan kalsium yang lemah. |
Produk Forever yang boleh membantu:
Forever Bee Pollen
- Mengandungi pelbagai spektrum sebatian pemakanan termasuk Vitamin B, 22 jenis Asid Amino, Magnesium, Zat Besi, Zink, Mangan, Kuprum dan pelbagai Enzim.
- 100% debunga lebah tulen, tidak mengandungi bahan pengawet, warna atau perisa tiruan.
Forever B12 Plus
- Mengandungi kedua-dua Vitamin B12 dan Asid Folik dalam formula pelepasan masa yang perlahan untuk memastikan penyerapan yang baikdalam tubuh. (Nota: Kekurangan Vitamin B12 dan Asid Folik boleh menyebabkan gejala kemurungan).
- Vitamin B12 dan Asid Folik diperlukan bagi proses metabolik termasuk penghasilan sel darah merah.
Forever Calcium
- Mengandungi Kalsium Sitrat yang digabungkan dengan Vitamin D dan Magnesium untuk membantu dalam penyerapan Kalsium dalam badan.
- Kalsium bukan sahaja membantu untuk mengekalkan tulang dan gigi yang sihat tetapi juga diperlukan untuk jantung, otot dan saraf untuk berfungsi dengan normal.
3. Kekurangan Serat
Kebanyakan warga tua mengalami sembelit akibat kekurangan Serat. Serat adalah penting untuk kesihatan usus dan pengurusan tahap glukosa dan kolesterol dalam darah. Selain itu, diet yang tinggi serat mungkin dapat membantu untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, kencing manis dan tekanan darah tinggi di kalangan warga tua.
Produk Forever yang boleh membantu:
Aloe Vera Gel
- Formula berpaten: Aloe Vera Gel yang distabilkan 100% dan kaya dengan nutrien.
- Kaya dengan Serat tidak larut air yang boleh membantu melegakan sembelit, dan Serat larut air yang membantu mengawalatur tahap kolesterol dan glukosa darah yang sihat.
View the Original article
Tidak ada komentar:
Posting Komentar